Het geheim van een blijvend gezond leven zit tussen je oren
Herken je dit?
Je kampt met overgewicht, maar elke afvalpoging die je onderneemt is mislukt
Je kampt met overgewicht, maar elke afvalpoging die je onderneemt is mislukt
Je hebt last van vage klachten zoals buikklachten, vermoeidheidsklachten of slaapproblemen.
Je hebt last van eetbuien en verlangt naar suiker-, zout- en vetrijke voedingsmiddelen.
Je kampt met negatieve gevoelens en weet niet hoe je uit deze vicieuze cirkel moet breken.
Laat ons je helpen bij:
Overgewicht en diabetes
Maag- en darmklachten
Hart- en vaatziekten
Stress / Burn-out Klachten
Depressie
PCOS
PMS
Chronische aandoeningen
Overgangsklachten
Wat houdt je tegen?
Je wilt graag een gezond en gelukkig leven houden maar het lukt je niet. Iets houdt je tegen. Waar loop je tegenaan? Wat vind je lastig? Welke gedachten belemmeren je? Wij gaan je helpen. Met de juiste kennis, begeleiding en de wens om te veranderen heb je al de eerste stap gezet.
Gezondheid is echte rijkdom. Je merkt meestal pas hoe belangrijk het is als je klachten krijgt of ziek wordt. Als je je gezondheid bent verloren, wil je alles doen om haar terug te krijgen. Wees proactief en kies bewust voor verandering. Wacht niet op de man met de hamer, maar wees zelf de architect van je eigen leven. Wil je je huidige leven veranderen, dan zal je eerst zelf moeten veranderen. Alles begint met het zetten van de eerste stap.
Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek en start met een nieuwe fase in je leven. Een fase waarin jij de regie neemt over je eigen gezondheid en geluk.
Je ontdekt:
Wat je lichaam nodig heeft
De invloed van je hersenen op jouw gezondheid
Een manier om blijvend af te vallen
Welke invloed voeding, beweging en ontspanning hebben op je gezondheid
Wat je klachten je willen vertellen en waarom ze zijn ontstaan
Een manier om een optimale gezondheid te ontwikkelen
Het effect van je omgeving op je gezondheid
Waarom goede voornemens/diëten niet werken
Hoe je blijvende gezonde gewoonten kunt creëren en volhouden voor de rest van je leven
Tijdens een behandeltraject leren we je alles over de 4 belangrijkste pijlers die de kwaliteit van jouw gezondheid en geluk verhogen: voeding, beweging, ontspanning en mindset. We gaan samen aan de slag met het opstellen van een persoonlijk gezondheidsplan waarbij de nadruk ligt op het creëren van nieuwe gezonde blijvende leefstijlgewoonten. Door te begrijpen hoe je lichaam en je hersenen werken én hoe elke keuze die je maakt jouw gezondheid beïnvloed, krijg je grip op je gezondheid en geluk.
